PYTANIA I ODPOWIEDZI – 6 STYCZNIA 2020

Pytanie: Trudno mi się koncentrować. Co powinienem robić?

Swami: Przede wszystkim musisz utrzymywać ciało w spokoju. Jeśli za każdym razem biegasz wszędzie, nie możesz się koncentrować. Umysł jest jak woda; ciało jest jak naczynie. Jeśli naczynie ciągle się trzęsie, woda też jest ciągle poruszona, nieprawdaż? Wtedy w tej wodzie nie zobaczysz odbicia. Utrzymuj ciało w spokoju. Przez jakiś czas siedź w jednym miejscu. Nie bądź nieopanowany, biegając wszędzie. Wtedy twój umysł powoli się ustatkuje i koncentracja poprawi się.

Londyn, Wielka Brytania, 31 marca 2018



Napisz komentarz