Klausimas: Kaip pašalinti viduje kilusią baimę ir sumaištį, kuri kyla ištikus krizei ar sudėtingoje situacijoje? Kaip iš tikrųjų ieškoti atsakymų viduje?

Svamis: Visi žino Sačiną Tendulkarą (Sachin Tendulkar), labai garsų kriketo žaidėją. Kalbama, kad dar prieš žaidėjui paduodant kamuolį, jis tą kamuolį jau atmuša. Jis toks staigus! Jam kiekvienas metimas yra krizė, kiekvienas į jį mestas kamuolys yra iššūkis, bet kadangi jis tai praktikavo tiek daug kartų, daugiau tai jam nebėra iššūkis būnant aikštėje. Jei pratinotės išlikti ramiu, jei gerai praktikavote, kaip gyvenime tvarkytis, tuomet galėsite lengvai susidoroti su bet kokia situacija.

Visos vandenyno bangos kyla tik paviršiuje. Giliai viduje yra ramu. Jūsų protas gali lakioti šen bei ten, reaguodamas į tai, kas vyksta aplink, bet jūsų širdis visada yra rami. Ji žino tiesą.

Išmintingas senelis, matydamas visur bėgiojantį vaiką, tik stebi ir šypsosi. Panašiai ir jūs, jei gyvensite vedami širdies, tai visada būsite ramūs – ir ištikus krizei, ir gerais laikais. Tai protas turi šią dualumo savybę, tai jis siūbuoja tarp laimės ir liūdesio, skausmo ir malonumo. Širdis visada yra tarsi gilus vandenynas, rami.

Mokykitės gyventi klausydami širdies, nuraminkite protą. Paprastas patarimas, kurį lengva prisiminti: protą kontroliuoja kvėpavimas. Todėl pastebite, kad supykę imate kvėpuoti greičiau. Kai susijaudinate, pradedate kvėpuoti greičiau. Bet kai esate laimingi ir ramūs, kvėpuojate lėtai. Kvėpavimas – tai kuras protui. Todėl tokiose situacijose valdykite savo kvėpavimą ir nuraminkite protą. Tegu proto triukšmai sumažėja ir išnyksta ir tegu pasigirsta širdies balsas. Jei būdami laimingi pratinsitės klausytis savo širdies, galėsite ją išgirsti net ir sunkiose situacijose. Praktika padės su situacija susitvarkyti tinkamai. Tiems, kurie mokosi visus metus, egzaminų bijoti nereikia, – bijos tik tiek, kurie nesimokė. Mokiniai turi gebėti pasakyti: „Jei mokytojas pasakytų, kad turiu laikyti egzaminą, aš pasitikėdamas galėčiau laikyti jį dabar, nes aš visada esu pasirengęs.“

Satsangas Singapūre, 2015 m. rugsėjo 29 d. vakaras
Bukletas apie Dieviškąjį vizitą Singapūre  ir Makao 2015 m. rugsėjo–spalio mėn., p. 35–36

0
0
0
s2sdefault
powered by social2s