30/6/2022

Ε Πώς μπορούμε να σκεφτόμαστε συνεχώς καλά πράγματα, ειδικά μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά; Μερικοί από εμάς στρέφονται στο YouTube και στο Netflix, αντί να ακούμε θεϊκές ομιλίες ή κάτι πνευματικό. Πώς να καταπολεμήσουμε αυτή την τάση και πώς μπορούμε να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι;

Α Πρέπει να εκπαιδεύσεις το μυαλό και να το κάνεις να αρέσκεται σε κάποια πράγματα – όπως ένα παιδί πρέπει να μάθει να του αρέσει ένα συγκεκριμένο φαγητό, όταν αρνείται για ένα χρονικό διάστημα να φάει επειδή είναι μια καινούργια γεύση. Γι' αυτό, η πειθαρχία και το πρόγραμμα είναι σημαντικά. Αποφασίστε ότι όταν επιστρέφετε από την δουλειά, θα πρέπει πρώτα να αφιερώνετε είκοσι λεπτά ακούγοντας κάτι πνευματικό.

Αρχικά, ίσως χρειαστεί να αναγκάσετε τον εαυτό σας να το κάνει, σε μικρό χρονικό διάστημα, όμως, θα αναπτύξετε μια προτίμηση σε αυτό. Και τότε θα συνειδητοποιήσετε – ‘Ω, τι χάσιμο χρόνου, να παρακολουθώ κάτι το οποίο δεν έχει καμία σχέση με την πνευματική μου ζωή και δεν πρόκειται να με βοηθήσει σε καμία κατάσταση. Είναι σκέτο χάσιμο χρόνου’. Αυτό λέει και ο Σοφός Νάραντα – ‘Μην σπαταλάτε ούτε μισή στιγμή μέσα σε αυτόν τον κόσμο. Ο χρόνος είναι πολύ πολύτιμος και πρέπει να τον χρησιμοποιείτε μόνο για πνευματική εργασία’. Ο νους μας πρέπει να εκπαιδευτεί, σαν ένα παιδί που δεν του αρέσουν ορισμένα πράγματα, και πρέπει να πηγαίνεις ξανά και ξανά και να το καλοπιάνεις και να το παροτρύνεις, έτσι πρέπει να κάνουμε και με τον νου για να αφιερώνει τον χρόνο του σε κάτι πιο πνευματικό. Σε πρώτη φάση, μια πειθαρχημένη ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει. Ακόμα κι αν σας πάρει ο ύπνος παρακολουθώντας την kaṭhopaniṣad, δεν με πειράζει. Και να μην ακούσετε ολόκληρο το επεισόδιο, αξίζει τουλάχιστον, αντί να παρακολουθήσετε οτιδήποτε άλλο, να παρακολουθήσετε αυτό μέχρι να σας πάρει ο ύπνος, διότι τουλάχιστον μερικές από τις σκέψεις της kaṭhopaniṣad θα έχουν περάσει στο υποσυνείδητό σας – πράγμα καλύτερο από το να παρακολουθήσετε κάτι στο Netflix που είναι πολύ κοσμικό και μπορεί να διαταράξει την ηρεμία σας. Εκπαιδεύστε λοιπόν τον εαυτό σας για ένα διάστημα. Πρέπει να καταβάλετε προσπάθειες για το δικό σας όφελος και για την δική σας ανάπτυξη.

Log In or Register